为加强对职工的人文关怀和心理疏导，11月21日，营口市总工会走进沿海产业基地工会联合会开展心理健康讲座，让职工学习心理减压知识，以此来疏解压力，成就更好的自己。本场讲座邀请辽宁省心理卫生协会常务理事、辽宁省医学会生命科学学会青年委员、辽阳市医学会首届精神病学和精神医学分会专业委员会委员黄铎老师进行授课。黄铎老师从压力的定义、压力的分类、压力调整和疏导等几方面进行讲授，通过不同的案例分析、妙趣横生的互动、专业的量表等方法讲解了如何应对压力、调节情绪和自我减压。

通过本次讲座，职工们在对待压力的看法、感觉、情绪等方面都有所变化，有效地提高了对心理问题的认识，并表示今后将正确面对和处理压力，保持身心健康，进一步提高工作效率和生活质量。